Все только начинается!!! :)

Сегодня воскресенье. Завтра понедельник, начало рабочей недели. И начало моих усиленных тренировок + первая полная неделя с грязями\ваннами. Жду с нетерпением и с содроганием... Как я перенесу нагрузки? как отреагирует организм? Ведь грязи - это не шутки!! Сердце должно быть крепким. Я, конечно, не жалуюсь на сердечко, но все же... Учитывая, что с завтрашнего дня я буду заниматься ЛФК по три часа и больше(если выдержу) - сердце должно быть крепким!

Комментариев: 2

С добрвыми мыслями - в добрый путь по пути усиленных тренировок
0
Дима 19.Ноября.2007 в 21:52 / МатериалСпам
Молодец, Ксюша.
Так держать. Только не забывай, что после эффективных занятий отдых не менее важен.
Ведь, как ни странно, силу мышцы набирают именно во время отдыха!!!
А еще нужно правильно "кормить" свои мышцы и сердечко - хорошо и полезно питаться.

... И тогда обязательно будет результат!!!

Давай-давай cool

0
avatar